Ανοίγει ένα Modal για να συνδεθείτε ή να εγγραφείτε ως μέλος
One Size
-66%
Όλος ο εξοπλισμός αποθεραπείας
Όλος ο εξοπλισμός αποθεραπείας σε ένα μέρος. Ο πίνακας συγκρίνει τα βασικά εργαλεία δίπλα-δίπλα, ώστε να επιλέξεις αυτό που ταιριάζει στην καθημερινή σου ρουτίνα, στην τσάντα προπόνησής σου ή και στα δύο.Διαβάστε περισσότερα
4 Προϊόντα
Ανοίγει ένα Modal για να συνδεθείτε ή να εγγραφείτε ως μέλος
X-Small
Ανοίγει ένα Modal για να συνδεθείτε ή να εγγραφείτε ως μέλος
X-Small
Ανοίγει ένα Modal για να συνδεθείτε ή να εγγραφείτε ως μέλος
X-Small
Όλος ο εξοπλισμός αποθεραπείας σε ένα μέρος. Ο πίνακας συγκρίνει τα βασικά εργαλεία δίπλα-δίπλα, ώστε να επιλέξεις αυτό που ταιριάζει στην καθημερινή σου ρουτίνα, στην τσάντα προπόνησής σου ή και στα δύο.Διαβάστε περισσότερα
Σύγκριση εργαλείων αποθεραπείας
| Εργαλείο | Τρόπος λειτουργίας | Ιδανικό για | Μεταφορά |
|---|---|---|---|
| Foam roller | Το βάρος του σώματός σου πιέζει τον μυ πάνω στον κύλινδρο | Μεγάλες περιοχές: μηροί, γάμπες, πάνω μέρος της πλάτης | Οι κοντοί κύλινδροι χωρούν στην τσάντα. Οι μακριοί είναι κατάλληλοι για χρήση στο σπίτι |
| Συσκευή μασάζ | Γρήγοροι κρουστικοί παλμοί από μια φορητή συσκευή | Ένα συγκεκριμένο σημείο | Τα mini μοντέλα είναι σχεδιασμένα για εύκολη μεταφορά |
| Κάλτσες και μανίκια συμπίεσης | Σταθερή πίεση γύρω από το κάτω μέρος του ποδιού | Γάμπες και κνήμες | Έχουν σχεδόν μηδενικό βάρος |
Foam roller ή συσκευή μασάζ;
Το foam roller απαιτεί προσπάθεια, καθώς κινείς το σώμα σου πάνω του. Με μια συσκευή μασάζ μπορείς να κάθεσαι και να δουλεύεις σε ένα συγκεκριμένο σημείο. Το foam roller είναι πιο οικονομικό και πολλοί αθλητές έχουν ένα στο σπίτι, προσθέτοντας αργότερα και μια συσκευή μασάζ στον εξοπλισμό τους.