Το πιστόλι μασάζ είναι μια φορητή συσκευή κρουστικής μάλαξης. Προσφέρει γρήγορους παλμούς σε ένα σημείο κάθε φορά, ώστε να μπορείς να εστιάζεις σε μια συγκεκριμένη μυϊκή περιοχή. Τα μοντέλα διαφέρουν ως προς τις ταχύτητες, τις κεφαλές μασάζ, την αυτονομία της μπαταρίας και το μέγεθος. Οι mini εκδόσεις είναι σχεδιασμένες ώστε να χωρούν στην αθλητική σου τσάντα.Διαβάστε περισσότερα
Το πιστόλι μασάζ είναι μια φορητή συσκευή κρουστικής μάλαξης. Προσφέρει γρήγορους παλμούς σε ένα σημείο κάθε φορά, ώστε να μπορείς να εστιάζεις σε μια συγκεκριμένη μυϊκή περιοχή. Τα μοντέλα διαφέρουν ως προς τις ταχύτητες, τις κεφαλές μασάζ, την αυτονομία της μπαταρίας και το μέγεθος. Οι mini εκδόσεις είναι σχεδιασμένες ώστε να χωρούν στην αθλητική σου τσάντα.Διαβάστε περισσότερα
Τι να συγκρίνεις
- Οι ρυθμίσεις ταχύτητας σου επιτρέπουν να ξεκινήσεις απαλά και να αυξήσεις σταδιακά την ένταση.
- Οι διαφορετικές κεφαλές μασάζ αλλάζουν την επιφάνεια επαφής, από μια σφαιρική κεφαλή έως μικρότερες κεφαλές για πιο στοχευμένη μάλαξη.
- Έλεγξε την αυτονομία της μπαταρίας ανά φόρτιση, αν σκοπεύεις να τη χρησιμοποιείς μετά από κάθε προπόνηση.
- Τα mini μοντέλα είναι ελαφρύτερα και μεταφέρονται εύκολα. Οι συσκευές πλήρους μεγέθους είναι σχεδιασμένες για μεγαλύτερης διάρκειας συνεδρίες στο σπίτι.
Πώς να το χρησιμοποιείς
Ενεργοποίησε τη συσκευή σε χαμηλή ταχύτητα. Άσκησε μέτρια πίεση και μετακίνησε αργά την κεφαλή κατά μήκος του μυός. Φρόντισε να βρίσκεται συνεχώς σε κίνηση.
Απόφυγε τα οστά, τις αρθρώσεις και τη σπονδυλική στήλη. Αν έχεις τραυματισμό ή αισθάνεσαι οξύ πόνο, συμβουλεύσου πρώτα έναν φυσικοθεραπευτή.